Las posturas incorrectas, el asonada de objetos pesados, el estrés y el uso de bolsos de un solo flanco desgastan tu espalda y generan mucho dolor. Es por ello que te recomendamos estos ejercicios de pausas activas para evitar las lesiones.Vitalidad ¿Cuál es la mejor postura para reposar y descansar correctamente? Presente ¿Cuál es el impacto